築30年ほどの家に住んでいると、冬の厳しい寒さや、暖房をつけてもなかなか暖まらない室内に悩まされることはありませんか。
実は、その原因は家の「断熱性能」にあるかもしれません。
現在の住宅に比べて、築年数が経過した家の多くは、断熱に関する基準が異なり、性能が十分でないケースが見られます。
断熱リフォームに興味はあるけれど、「どこから手をつければ効果的なの？」「一体どれくらいの費用がかかるのだろう？」と、疑問や不安を感じている方もいらっしゃるでしょう。
そこで今回は、築30年の家の断熱性能を改善するためのポイントや、リフォームによって得られる効果についてご紹介します。
限られた予算の中で最大限の効果を得るためには、優先順位をつけて計画的に進めることが大切です。
ここでは、どこから手をつけるべきか、その順番を見ていきましょう。
最優先は熱の出入りが最も大きい「窓」
家の断熱を考える上で、最も優先すべきは「窓」です。
なぜなら、窓は家の中で最も熱が出入りする場所だからです。
冬場、暖房で暖めた空気の約半分は窓から逃げていくとも言われています。
築30年以上の住宅では、断熱性能の低いアルミサッシに一枚ガラス（単板ガラス）の窓が使われていることが多く、これが寒さの大きな原因となっています。
窓の断熱リフォームには、主に2つの方法があります。
・内窓の設置 今ある窓の内側にもう一つ窓を取り付ける方法です。
比較的工事が簡単で費用も抑えやすく、高い断熱効果が期待できます。
・断熱性能の高い窓への交換 サッシを樹脂製のものにしたり、ガラスを複層ガラス（ペアガラス）やLow-E複層ガラスに交換したりする方法です。
まずは窓から対策することで、部屋の暖かさが格段に変わり、その効果を実感しやすいでしょう。
次点で足元の冷えに直結する「床」
窓の次に優先したいのが「床」の断熱です。
「足元がひんやりして、スリッパが手放せない」というお悩みは、床下からの冷気が原因かもしれません。
特に古い住宅では、床下に断熱材が全く入っていなかったり、入っていても経年劣化で性能が落ちていたりするケースが少なくありません。
床下に断熱材をしっかりと施工することで、底冷えが解消され、足元からくる寒さを大幅に和らげることができます。
床の断熱リフォームは、床を一度剥がして施工する方法と、床下収納などから潜って施工する方法があり、家の構造や状況によって適した工法が異なります。
断熱性能を高めることで、私たちの暮らしには具体的にどのような良い変化がもたらされるのでしょうか。
得られる効果と、気になる費用について見ていきましょう。
室内の温度差が小さくなり快適性が向上する
断熱リフォームの大きなメリットは、家全体の保温性が高まり、室内の温度を一定に保ちやすくなることです。
これにより、暖房の効いているリビングと寒い廊下やトイレとの温度差が小さくなります。
この温度差の解消は、急激な温度変化によって体に負担がかかる「ヒートショック」の予防にもつながり、ご家族の健康を守る上でも非常に重要です。
また、外気との温度差によって窓ガラスに発生する結露も大幅に軽減できます。
結露が減ることで、カビやダニの発生を抑え、アレルギー対策としても効果が期待できるでしょう。
暖房効率が上がり光熱費の削減につながる
家の断熱性が高まると、暖房で暖めた熱が外に逃げにくくなります。
その結果、暖房の効きが格段に良くなり、これまでよりも低い設定温度で快適に過ごせるようになります。
暖房器具の無駄な稼働が減るため、毎月の光熱費を削減できるという経済的なメリットも生まれます。
「暖房を消してもしばらく暖かい」状態を保てるようになり、省エネで環境にも家計にもやさしい暮らしが実現します。
費用は工事の範囲や求める性能レベルで決まる
断熱リフォームの費用は、工事を行う範囲や使用する断熱材のグレード、窓の性能などによって大きく変わります。
大切なのは、ご自身の暮らしの中で「どこが一番不満か」「どの程度の快適性を求めているか」を明確にすることです。
まずは「冬場に一番長く過ごすリビングだけ」など、範囲を絞ってリフォームを行うのも一つの方法です。
築30年の家の寒さ対策は、断熱リフォームによって大きく改善することが可能です。
効果を実感しやすい「窓」から優先的に手をつけるのがおすすめですが、足元の冷えが気になるなら「床」の断熱も非常に効果的です。
断熱性能を高めることで、冬暖かく夏涼しい快適な室内環境が手に入るだけでなく、光熱費の削減やヒートショックの予防といった多くのメリットが得られます。
費用面では補助金制度なども活用できるため、まずは情報収集から始めてみるのがよいでしょう。
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