冬の寒い日、暖かいリビングから一歩出た廊下や、入浴前の脱衣所のひんやりとした空気に、思わず身を縮めてしまうことはありませんか。
特にご高齢のご家族がいらっしゃるご家庭では、この「温度差」が引き起こすヒートショックが心配の種になっているかもしれません。
ヒートショックは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担をかける現象で、時には命に関わる事態にもつながります。
しかし、このリスクは住まいの環境を少し見直すことで、大きく減らすことが可能です。
今回は、大切なご家族をヒートショックから守るためのリフォームについて、その種類、そして活用できる補助金制度をご紹介します。
ヒートショック対策の基本は、家の中の「温度差」をなくすことです。
暖房の効いた部屋と、そうでない場所との温度差が10℃以上あると危険性が高まると言われています。
窓や壁の断熱で家全体の温度差をなくす
家全体の温度差を解消する上で、最も効果的なのが断熱リフォームです。
実は、冬に室内の暖かい空気の約6割は、窓などの開口部から逃げていくと言われています。
そのため、窓の断熱対策は非常に重要です。
具体的な方法としては、今ある窓の内側にもう一つ窓を設置する「内窓（二重窓）」の取り付けや、断熱性能の高いガラスへの交換が挙げられます。
内窓の設置は比較的工事が簡単で、高い断熱効果が期待できます。
ユニットバス交換で浴室の寒さを根本解消
ヒートショックが最も発生しやすい場所の一つが浴室です。
特に、昔ながらのタイル張りの浴室（在来工法）は、冬場になると床や壁が非常に冷たくなります。
そこでおすすめなのが、断熱性の高い最新のユニットバスへの交換です。
最近のユニットバスは、壁や床、天井に断熱材が組み込まれているものが多く、浴室全体の保温性が格段に向上しています。
床材も、踏んだ時の「ヒヤッ」とした感触が少ない特殊な素材が使われているものが人気です。
浴室全体をリフォームすることで、寒さの根本的な原因を解消し、安心して入浴できる空間を作ることができます。
浴室暖房機の設置で入浴時も安心
入浴前に浴室を暖めておくだけで、脱衣所との温度差を小さくでき、ヒートショックのリスクを大幅に軽減できます。
そのために役立つのが、浴室暖房乾燥機です。
この設備は、既存の浴室にも後付けで設置することが可能です。
ユニットバスの交換を検討している場合は、同時に設置すると工事もスムーズに進みます。
暖房機能だけでなく、衣類乾燥や換気機能も付いている製品が多いため、雨の日の洗濯物干しにも活躍するなど、一年を通して便利に使える点も魅力です。
トイレや脱衣所に暖房を追加する
浴室だけでなく、服を脱ぎ着する脱衣所や、夜中に利用するトイレもヒートショックの危険が潜む場所です。
これらの小部屋にも暖房設備を追加すると、さらに安心です。
壁に取り付けるタイプの小型ヒーターや、場所を取らないパネルヒーターなど、様々な種類があります。
トイレの場合は、便座が温かい暖房便座やウォシュレットを利用するのも効果的です。
もし大掛かりな工事が難しい場合でも、脱衣所にコンセントを増設しておくだけで、市販の小型ヒーターを手軽に使えるようになり、費用を抑えた対策として有効です。
ヒートショック対策リフォームは、ご家族の安全のために非常に重要ですが、費用が気になる方も多いでしょう。
実は、こうした省エネやバリアフリーに関連するリフォームには、国や地方自治体が設けている補助金制度を活用できる場合があります。
賢く利用して、費用の負担を軽減しましょう。
国が実施する3つの主要な補助金制度
現在、国が主体となって実施しているリフォーム関連の補助金制度の中から、代表的なものを3つご紹介します。
・子育てエコホーム支援事業 子育て世帯や若者夫婦世帯が対象ですが、世帯を問わず、開口部の断熱改修など一定の省エネリフォームを行う場合も補助対象となります。
・先進的窓リノベ事業 断熱性能の高い窓へのリフォームに特化した補助金で、補助額が大きいのが特徴です。
内窓の設置やガラス交換などが対象になります。
・既存住宅における断熱リフォーム支援事業 窓だけでなく、壁や床、天井といった家全体の断熱リフォームを支援する制度です。
これらの制度は対象となる工事や補助額が異なるため、ご自身の計画に合ったものを選ぶことが大切です。
冬場のヒートショックは、急激な温度差によって引き起こされる、誰にでも起こりうる健康リスクです。
特に高齢のご家族にとっては、その危険性はより深刻になります。
しかし、リフォームによって家の中の温度差をなくすことで、そのリスクを大きく減らすことが可能です。
こうしたリフォームには費用がかかりますが、国や自治体の補助金制度を上手に活用すれば、負担を軽減することもできます。
大切なご家族が毎日を安心して快適に過ごせるよう、住まいの環境を見直し、早めのヒートショック対策を検討してみてはいかがでしょうか。
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